膳道 食材配送专家
莴笋马上就进入狂吃的季节了,你喜欢吃这个吗?你知道它都有哪些功效吗?莴笋是降压的良物,效果非常好,很多人都喜欢吃,莴笋,莴笋中富含钾元素,能够辅助降低血压、预防高血压,同时莴笋中还含有丰富的维生素,再配一物就是木耳,降压会更快。
莴笋配上它,补肾效果好,厉害了
莴笋拌木耳
莴笋配上它,补肾效果好,厉害了
莴笋春季开始吃夏季是旺季*多,它吃法多样,可炒食、炖汤,亦可凉拌生食,口感鲜脆,味道清爽,深受喜爱。中医认为,莴笋性凉味甘,归大肠、胃经,可开通疏利、消积下气、利尿通乳、宽肠通便,常用于治疗小便不利、尿血、乳汁不通、虫蛇咬伤、肿毒等症。
莴笋配上它,补肾效果好,厉害了
黑木耳是一种菌类食材,其味甘性平,能益气强身,有活血效能,可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。从中医角度来说,养生以养肾为主,养肾可多吃一些黑色的食材,黑木耳就是优质食材之一。
膳道 食材配送专家
莴笋马上就进入狂吃的季节了,你喜欢吃这个吗?你知道它都有哪些功效吗?莴笋是降压的良物,效果非常好,很多人都喜欢吃,莴笋,莴笋中富含钾元素,能够辅助降低血压、预防高血压,同时莴笋中还含有丰富的维生素,再配一物就是木耳,降压会更快。
莴笋拌木耳
莴笋春季开始吃夏季是旺季*多,它吃法多样,可炒食、炖汤,亦可凉拌生食,口感鲜脆,味道清爽,深受喜爱。中医认为,莴笋性凉味甘,归大肠、胃经,可开通疏利、消积下气、利尿通乳、宽肠通便,常用于治疗小便不利、尿血、乳汁不通、虫蛇咬伤、肿毒等症。
黑木耳是一种菌类食材,其味甘性平,能益气强身,有活血效能,可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。从中医角度来说,养生以养肾为主,养肾可多吃一些黑色的食材,黑木耳就是优质食材之一。